霜染万物，冬之伊始。为了让学生更好的了解中考体育考试流程和细则，认识自身优势和不足，进一步明确学生需要加强练习的项目，11月10日，咸阳市高新一中组织九年级学生在操场上进行了中考体育模拟测试。
本次测试严格按照《咸阳市初中毕业学业水平体育与健康考试实施细则》要求，对学生分别进行了男生1000米，女生800米、双手前掷实心球、篮球半场运球上篮、排球对墙垫球、50米跑等技能进行测试。九年级组全体师生和体育组老师精心策划和充分准备。测试期间，学生们全力以赴，用饱满的热情，昂扬的斗志，勇于拼搏的精神投入比赛。老师们一丝不苟，分工合作，认真负责好每一个环节。
速度与爆发力项目:50米跑
受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”时则进1，如10.11秒读成10.2秒记录。
力量类项目:双手前掷实心球
测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立后投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷两次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。
技能类项目:篮球半场运球上篮
由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或补投未中抢到篮板球停表并记录成绩（运球路线见上图）。每人可测试两次，以最好成绩计算，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数。如：22.15秒为23秒。测试时当场报出成绩并予以登记。
技能类项目:排球对墙垫球
考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。
耐力型项目:800米和1000米
受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
九磨百炼,铁杵成针；千淘万漉,沙尽金见。通过此次模拟考试，同学们对自己有了清晰的认识，更加熟悉体育考试流程和自己所报项目，增强了迎考备战意识，同时明确了后期体育训练方向和制定针对性训练方案，加强对薄弱学生的指导和帮助，为明年到来的中考做好充分准备。
未雨绸缪，人勤春早。沧海横流，方显英雄本色，青山矗立，不坠凌云之志。相信在我们师生的共同努力下，明年中考体育成绩定能再创辉煌。